Download PDF by Jorge Pérez-Calvo,Pilar Benítez: Alimentos que curan: Nutrición energética para tu cuerpo, tu

By Jorge Pérez-Calvo,Pilar Benítez

Este libro es un recorrido por los elementos básicos que debería conocer cualquier character que quiera gobernar su salud en el entorno actual.

A diferencia de sus obras anteriores, el Dr. Pérez-Calvo no se centra solamente en el tema de l. a. nutrición, sino que junto a Pilar Benítez, nos hablan de three pilares fundamentales para los angeles vida: los alimentos, las emociones y l. a. sexualidad. Desde el punto de vista de los angeles medicina energética, todos estos aspectos se pueden «gestionar» para vivir más y mejor.

El proceso comienza cuando una character se plantea mejorar su estado físico y psychological, que está condicionado por unas rutinas –alimentarias, profesionales y vitales– impuestas por el ritmo de nuestra sociedad. En estos casos, y desechada una patología grave, un primer paso basic es cambiar l. a. alimentación.

Cuando empezamos a alimentarnos de una forma consciente, nos sentimos mejor, nuestro nivel de energía aumenta y, nos sentimos más despejados y vitales. Una dieta y el ejercicio adecuados pueden evitar ciertos estados de ánimo que nos resultan desagradables, como l. a. irritabilidad, l. a. tensión crónica, l. a. apatía, l. a. melancolía, el nerviosismo e incluso los angeles ansiedad. Además, aprender a gestionar nuestra energía sexual, también puede proporcionar un gran plus a nuestra salud y energía vital.

Vivir con salud hoy es un gran reto, podríamos decir que se está convirtiendo en todo un arte. Ser conscientes de como  manejar nuestros recursos es los angeles forma más adecuada de poder vivir plenamente y prevenir los angeles enfermedad.

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