New PDF release: De valstrik van het geluk: Hoe kun je stoppen met worstelen

By R. Harris

We verlangen en streven allemaal naar gelukkig zijn. Maar zou het kunnen zijn dat bijna alles wat je dacht over het vinden van geluk niet klopt? En je zelfs op het verkeerde been wordt gezet? We worden in ons leven bepaald door de vele onbruikbare en onjuiste overtuigingen die we er op na houden over geluk. Ideeën die in brede kring worden geaccepteerd omdat 'iedereen weet dat ze waar zijn.' Deze overtuigingen lijken heel aannemelijk. Maar niets is minder waar!De valstrik van het geluk is een zelfhulpboek die de vaardigheden en de kennis aanreiken om de 'val van het geluk' te leren herkennen. En, belangrijker nog, hoe eruit te ontsnappen. Het is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoeken en de psychotherapeutische methode ACT (acceptatie en dedication therapie).De ACT-methode helpt een rijk en zinvol leven te leiden waarin males leert effectief om te gaan met tegenslagen die onvermijdelijk op je pad komen. ACT doet dit aan de hand van zes krachtige principes die iedereen in staat stelt een vaardigheid te ontwikkelen die het leven zal verrijken.Harris is arts en psychotherapeut en gespecialiseerd in het omgaan met pressure. Hij beschrijft hoe eenvoudige oefeningen kunnen helpen bij het veranderen van het denken, voelen, doen en laten, waardoor males gemakkelijker leert om te gaan met tegenslagen. Verder geeft hij verschillende bedrijfstrainingen over psychologische flexibiliteit. Deze programma's zijn zeer effectief in het verminderen van rigidity op de werkplek, het verhogen van de vitaliteit, het verbeteren van prestaties en het versterken van leiderschap.

Show description

Read Online or Download De valstrik van het geluk: Hoe kun je stoppen met worstelen en beginnen met leven (Dutch Edition) PDF

Best dutch ebooks books

Achternamiddagen (Dutch Edition) by Christiaan Weijts PDF

Dat Christiaan Weijts naast romanschrijver ook een sprankelende columnist is, weten de lezers van De Groene Amsterdammer en nrc. subsequent. Met Achternamiddagen leidt Weijts zijn lezers rond in zijn atelier. Hij demonstreert zijn technieken en fascinaties, wijst info aan bij uiteenlopende leermeesters als Nabokov, Hermans, Montaigne, Flaubert, Winterson, Casanova en Roth.

Get Hoe eet je een cupcake (Dutch Edition) PDF

De grappige, onbevangen Annie Quintana en de rijke, ambitieuze Julia St. Clair verschillen van elkaar als dag en nacht. .. Hoe kunnen ze overwegen om samen een cupcakewinkel te openen? Toch is dat precies wat de twee van plan zijn. Als dochter van de inwonende huishoudster van de familie St. Clair groeide Annie samen met Julia op, en jarenlang waren ze als zussen voor elkaar.

New PDF release: Meer dan duizend dagen: Belevenissen van een huisarts in

In Meer dan duizend dagen, belevenissen van een huisarts in opleiding zijn columns uit de opleidingstijd van de jonge arts Liesbeth Kooiman gebundeld. Het gaat om alledaagse verhalen uit de praktijk van een beginnend arts, die zich through diversified werkplekken het vak van huisarts eigen maakt. Daarbij geholpen door inspirerende collega's en welwillende patiënten.

Read e-book online Overal vogelzang (Dutch Edition) PDF

Jake is de nieuwe, jonge bewoonster van een oude boerderij op een desolaat Brits eiland waar de wind altijd waait. Ze heeft alleen haar hond en een kudde schapen als gezelschap, en zo ziet ze het graag. Maar nu wordt haar bestaan in afzondering bedreigd. Iets of iemand heeft het op haar schapen gemunt.

Extra resources for De valstrik van het geluk: Hoe kun je stoppen met worstelen en beginnen met leven (Dutch Edition)

Sample text

Download PDF sample

De valstrik van het geluk: Hoe kun je stoppen met worstelen en beginnen met leven (Dutch Edition) by R. Harris


by Donald
4.0

Rated 4.64 of 5 – based on 31 votes